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白糖的真实身份,毒过海洛因

2022-07-25 09:48:03

糖的危害大于好处。有些人甚至说它是一种毒品,这意味着它比毒品更容易上瘾,对人体危害更大。当然,和所有美味的食物一样,关键在于一个量。如果你保持适量而不过量,你就不会踢开潘多拉盒子。


然而,一旦这个东西被吃掉,就很难不吃太多。基本上,它会吃得更多,这或多或少只是一个问题。原因如下:以下三点也是白糖的危害:


首先,糖是Z容易上瘾的食物。成瘾是可卡因的八倍,死亡的风险是可卡因的五倍。这是一个科学的结论,而不是胡说八道。糖的成瘾和毒品的性质一样,吃东西会产生依赖性。服用药物后产生幻觉,精神上可以达到通常想要的和无法达到的状态。吃糖会让你感到快乐,吃得越多,就越快乐。因此,吃糖的效果比药物更脚踏实地,不会太沮丧。


吃糖上瘾的根本原因是吃糖会使大脑产生多巴胺,这种物质会让你快乐。所以,他们都认为糖很美味,很甜,吃得越多,就越想吃。当然,这种快乐并不是有害的,只是伤害你的开始,让你吃得更多,吃得太多是有害的。


第二,糖是人体重要的能量来源。糖广泛存在于食物、蔬菜和水果中。它的学名是碳水化合物。当然,也有直接提取的纯产品,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖和蜂蜜。当人们吃食物时,他们应该首先转化为糖,为身体提供能量。如果重量不够,他们总是想吃;如果重量太大,他们会变胖。


事实很简单,能量不够,内疚和饥饿,是大脑发出的信号,但也要吃。但大脑不会及时给出更多的信号,直到它感到饱。无穷无尽的糖变成脂肪堆积,目的是在业余时间准备匆忙使用。然而,由于多巴胺的作用,只要有脂肪现象,就足以证明必须经常多吃,不会停止节奏,就会越来越胖。


第三,吃快乐,吃胖,不是问题,不是一两天。就像温水煮青蛙现象一样,真正的危害直到你胖了才开始显露。医学界和营养健康领域普遍认为营养过剩是万病之源。人体摄入的三种营养物质,脂肪、蛋白质没有过度伤害问题,多吃不消化,随时排出,保持平衡。只有糖能在体内积累,似乎没有上限。你看,那些几百公斤的人从来没有停止过增重,也减不下来。


关键是在一定程度上积累,必然会导致一系列的问题。首先,心脏负担太重,无法忍受。其次,心脑血管,负担太重,无法忍受。然后血液供应不足,破坏了身体各机体功能的正常,引起了全面的病变。


早在20世纪50年代,美国科学家就有了这一研究成果,并向世界提出了明确的警告。结果让美国的相关利益集团害怕,美国糖业协会操纵,买通着名科学家写文章引导舆论,把糖的黑锅挪到猪油身上,让猪油苦逼背了大半个世纪。近年来,美国、日本政府和其他发达国家限制了糖的消费。还是因为这个行业太大,不敢说得很透彻,比如糖比毒品更上瘾,对人体更有害,只有科学家敢说,政府才不敢说。

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